La respuesta de ansiedad se manifiesta a tres niveles: fisiológico, cognitivo y conductual siempre hay que atender a esos 3 niveles para solucionar los problemas y trastornos que cursan con ansiedad.

Fisiológico (sensaciones en el cuerpo, ahogo, mareos, sudor...)

Cognitivo (pensamientos minusvaloradores, negativos, catastrofistas...)

Conductual (comportamientos de evitación, inquietud, agresividad)

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